Come hai ripartizionato i Macros
Quanti carbo pro e fat?
Io vorrei perdere 10% di bf
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Principiante
Come hai ripartizionato i Macros
Quanti carbo pro e fat?
Io vorrei perdere 10% di bf
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da Blade.03
Guarda, le risposte che può darti sono quasi superflue. Se devi perdere un 10% di BF a te basta un deficit calorico e del movimento giornaliero. Tutto il resto viene dopo
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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