Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[bullshark]

Possibile che ci sia una componente anche mentale? Nel senso: lo sento che pesa, lavoro più dinamicamente perchè mi viene meglio.

No in realtà no. Allora, sicuramente preferisco una esecuzione dinamica, il fermo l'ho effettuato a spot, cercando di rifarlo all'ultima rep con la fatica delle altre ripetizioni precedenti sulle spalle, proprio per testare la mia reazione sotto stress.
Ho fatto questi esperimenti adesso, con un carico agevole, perché al proseguire del ciclo sarò concentrato più a chiudere lo smolov che a sperimentare fermi improvvisati. Sicuramente, anche se testerò il massimale anche con fermo finito lo smolov, alla prossima programmazione penso che lo introdurrò come costante.

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[betazeta]

Ah ok perfetto. Benissimo è una scelta.