Mr Olympia
Ciclo di Forza
La panca è volutamente così dinamica?
85kg non sono pochi. E tu hai fatto una bella serie.
Lo squat si vede che un pochino eri affaticato. A volte la linea non era pulitissima ma i 140kg andavano su tranquillamente.
Stacco: da quell'inquadratura vedo solo una chiusura velocissima. Sembri bello compatto e a tuo agio con quella stance.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Franco Columbu
In Pre Gara
In panca o lo faccio così o non riesco a fare tutte quelle rep a quel carico. La settimana scorsa erano 8rep a serie con lo stesso carico e è stato ancora più touch and go.Originariamente Scritto da betazeta
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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