Certamente. Infatti evidenziavo il fatto che si era messo l'accento sulla monofrequenza come elemento per avere un bel fisico. Ed a parer mio non è corretto. Prima di tutto l'alimentazione è elemento imprescindibile, il resto lo fa l'allenamento, mono o multi che sia. Ed ovviamente la predisposizione, o meno, di ognuno di noi.

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