Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Ma sai che non è impostato male, la posizione di partenza è buona, sei solo leggermente in ritardo con l' estensione della schiena rispetto alle gambe al passaggio alle ginocchia, pensa a salire con le spalle e non a tirare il bilanciere (il bilanciere sale di conseguenza alla salita delle spalle)
Grazie Doc, mi fa piacere, ci sto mettendo un sacco di impegno per imparare bene le alzate.
Posso chiederti cosa intendi con salire con le spalle? Tirarle indietro come se volessi addurle quando salgo?