Diario di Jonathan

[jonathanwanted]

Aggiornamento stato 174cm x 69/70kg bf credo 9-10% top condition, ora ritorno un paio di settimane in normo a 2600kcal e poi decido cosa fare.

[RobyFZ6]

Complimenti, fisico invidiabilissimo!
Ti alleni da sempre con queste split?

[Romulano]

Aggiornamento stato 174cm x 69/70kg bf credo 9-10% top condition, ora ritorno un paio di settimane in normo a 2600kcal e poi decido cosa fare.

Mi erano sfuggiti gli aggiornamenti degli ultimi giorni.
Complimenti davvero per il fisico che hai ottenuto.