Dopo qualche altro """"""""""""""""""""""allenamento""""""""""""""""" """"" di poco conto fatto in casa, oggi ho provato a tornare in palestra.
I miei dubbi erano fondati, tanta gente se ne frega delle regole e del rispetto per gli altri quindi bisogna prestare un po' d'attenzione in più.

Alla fine in un'ora scarsa ho fatto solo squat 6x3x100kg R.90" (già molto impegnativi) e OHP 5x5x40kg R.90"
Devo regolarmi meglio con i tempi e tenere in considerazione una perdita di tempo maggiore rispetto al solito