13/06/20
Squat kg 98 5*5
https://youtu.be/5X7N70ZXeRg

https://youtu.be/y5b2ffZ3iJQ
Military Press kg 29 8 x5s
Rematore bilanciere kg 40 10*5s
Bicipiti
Dip con zavorra kg 10 6*5s
Addominali

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