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Discussione: Diario di un lanciatore di coriandoli

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  1. 10-06-2020, 01:12 PM #11
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    Muscia
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    Allenamento di questa mattina :

    bw 78,2 kg

    panca stretta

    4x10 50kg

    thruster manubri

    4x15

    military

    6x5 27kg

    Front squat

    5x8 27kg

    trazioni neutre

    4x6

    hammer curl

    3x10 12,5 kg

    plank

    3x30"

    buona giornata e buon allenamento!
    Ultima modifica di Muscia; 10-06-2020 alle 08:40 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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