l'ennesimo diario di über

[.:überfranz:.]

allenamento in aggiunta a quello di ieri, dato che non avevo fatto abbastanza.

panca presa inversa
1x5x 80kg
3x5x 90kg

rematore
3x10 x90kg.


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[DadoL]

allenamento in aggiunta a quello di ieri, dato che non avevo fatto abbastanza.

panca presa inversa
1x5x 80kg
3x5x 90kg

rematore
3x10 x90kg.


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3x10 di rematore con 90kg. Love ahah

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