Si va avanti.
Squat 4x6 55kg
Panca inclinata 4x6 45kg
Piana manubri 3x8 + 10 20kg/18kg
Dip 4x6 bw
Spalla posteriore, biceps
- Abs stretching

Panca inclinata molto scarsa COME TUTTO!! ahah

Divertente.

Buona giornata

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