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Discussione: Diario gigi warrior

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  1. 17-05-2020, 12:16 AM #11
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Ma il fermo in trazione prima di staccare il bilanciere?

    (Non è facile, ma mi sa che forse farebbe bene anche a me)
    è un esercizio bellissimo se tendi a scappare indietro, così sei costretto a restare e soffrire sopra il bilanciere per aspettare la spinta della gamba, a me è servito molto
    Ultima modifica di SeNsHi; 17-05-2020 alle 12:49 PM
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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