Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[.:überfranz:.]

dato tutto ció che hai passato direi che hai fatto passi da gigante, lo squat è al parallelo, ok, ma va bene cosí specialmente considerando il passato.

nella panca basta inserire un fermo alla prima rep, stile sheiko, adesso cerca di macinare kg, poi per il resto c'è tempo, goditi questi progressi che sono evidenti.

[MrDoc]

non ti resta che da chiederti SE e QUANTO ti interessa andare sotto al parallelo.
Voglio dire: se non ti interessa fare PL e hai fastidi a ginocchia e lombari che -arrivando fino al parallelo e non sotto- invece non hai... forse forse è il caso che continui così, no?

Non conosco il caso di Bullshark in modo specifico, ma tenete presente che non è detto che al parallelo sia meno dannoso per le ginocchia.
E' vero che se non gli interessa il powerlifting non è assolutamente vincolato al fermo e all affondo sotto il parallelo.