ciao, la ripresa dell'attività dopo un infortunio è molto soggettiva e dovrà gestirla il tuo terapista che potrà valutare l'entità del danno e la tua risposta alle cure riabilitative. Ovviamente quando sarà il momento dovrai usare cautela, prudenza e buonsenso: sarà bene riprendere con carichi bassi, gradualmente e lentamente crescenti, senza farsi prendere dalla fretta