Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ciao, la ripresa dell'attività dopo un infortunio è molto soggettiva e dovrà gestirla il tuo terapista che potrà valutare l'entità del danno e la tua risposta alle cure riabilitative. Ovviamente quando sarà il momento dovrai usare cautela, prudenza e buonsenso: sarà bene riprendere con carichi bassi, gradualmente e lentamente crescenti, senza farsi prendere dalla fretta
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Principiante
Originariamente Scritto da SeNsHi
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