La coordinazione gambe-schiena e la distanza dal bilanciere vanno bene, ma

Perché dovrei avere le scapole sulla verticale del bilanciere? Quale è il vantaggio a farlo?
perchè al salire dei carichi è impossibile non farlo, per una questione di baricentro, solo che se tu ti sei abituato a partire così ti trovi spiazzato quando il peso del bilanciere ti fa ruotare in avanti prima di partire.