Lo stacco non mi dispiace (tranne le prime due rip del primo video nelle quali accenni una sculata), però tendi comunque a partire troppo seduto, basterebbe portare le spalle più avanti di 2 cventimetri e il sedere più alto di 2 centimetri
La panca è ben controllata, bene
Squat non male ma devi proprio sfruttare questo esercizio per imparare a sentire il carico uniformemente distribuito sulla pianta dei piedi, invece ogni tanto porti il baricentro verso i talloni (però è normale, questo esercizio serve proprio a imparare questo)
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Originariamente Scritto da MrDoc
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