Diario di sbiego

[nasmil]

Così dicendo, però, dimostri di non aver letto quello che ho scritto... (e io sarei anche uno dei primi istruttori diplomati di Ado ! )

Eraser ti assicuro che leggo sempre con interesse quello che scrivete, ho tanto da imparare soprattutto da persone come voi del forum (a proposito, grazie per la disponibiiltà), poi magari non ho assimilato bene il concetto, ma ad aver letto, fidati che l'ho fatto (anche perché va a mio vantaggio).

Quello che ho capito io è che ogni soggetto ha un set up nello stacco diverso... e credo di aver capito che bisogna trovare la posizione più comoda, mantenendo la tecnica corretta ovviamente; guardando il video però forse interpreto male quello che vuole dire l'istruttore, ma quello che capisco io è che ok avere un set up personalizzato, ma bisogna sempre cercare di "appiattire" quella zona...

[eraser]

Eraser ti assicuro che leggo sempre con interesse quello che scrivete, ho tanto da imparare soprattutto da persone come voi del forum (a proposito, grazie per la disponibiiltà), poi magari non ho assimilato bene il concetto, ma ad aver letto, fidati che l'ho fatto (anche perché va a mio vantaggio).

Quello che ho capito io è che ogni soggetto ha un set up nello stacco diverso... e credo di aver capito che bisogna trovare la posizione più comoda, mantenendo la tecnica corretta ovviamente; guardando il video però forse interpreto male quello che vuole dire l'istruttore, ma quello che capisco io è che ok avere un set up personalizzato, ma bisogna sempre cercare di "appiattire" quella zona...

Nasmil ...

Provo allora a spiegarmi meglio (se ci riesco...).

L'istruttore del video è Ado Gruzza.

È un amico..è stato mio paziente..ho fatto qualche volta da terapista nella palestra di Parma dove allena..ma soprattutto è stato MIO ISTRUTTORE AL CORSO per diventare allenatori pl nell'ormai lontano febbraio 2010.

Che vuoi che ti dica?

Lo ritengo uno dei migliori in circolazione.



Fatta questa doverosa premessa ti ribadisco il "mio" concetto.

Le indicazioni teoriche di Ado mi trovano d'accordo al 101%.
Chiaramente dei vecchi praticanti come ME (55 anni!!!), come Doc (scusa Doc!) e come altri devono ADATTARE questa CORRETTA base teorica alla propria "meccanica articolare".

Fino allo scorso anno quel poco che staccavo lo staccavo sumo.

Circa un annetto fa mi sono accorto che dopo ogni allenamento di sumo mi portavo dietro una coxalgia piuttosto acuta per almeno una settimana.

Ci ho ragionato su...e sono passato allo stacco classico.

Ti premetto che sono una PIPPA nel sumo e una.DOPPIA.PIPPA nel classico.

Ma la mia "diversa gioventù" ( ) mi ha imposto questo cambiamento.

Su Sbiego (che ho visto lavorare in un paio di video e so che è seguito da Doc) potrebbe esserci una condizione di base simile, cioè il "superamento dell'età adolescenziale" (perdona la battuta Sbiego).

Sono ancora criptico oppure ora è più chiaro?







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[sbiego]

Su Sbiego (che ho visto lavorare in un paio di video e so che è seguito da Doc) potrebbe esserci una condizione di base simile, cioè il "superamento dell'età adolescenziale" (perdona la battuta Sbiego)

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Guarda che io sono nella fase della pubertà, me li porto male ma è così! Ho anche i brufoli

Ho rivisto il video dello squat..... Sono proprio un matusa spompato [emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji123][emoji123][emoji123]



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[nasmil]

Nasmil ...

Sono ancora criptico oppure ora è più chiaro?


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Adesso ho capito meglio cosa intendevi precedentemente, ti ringrazio eraser.