Citazione Originariamente Scritto da gaetano91 Visualizza Messaggio
ho capito ma sei un ectomorfo?
e poi da quanto tempo e che ti alleni?(anche questo velocizza il metabolismo)
Non so precisiamente cosa si intende per ectomorfo, comunque mi alleno da circa 3 anni in palestra. Diciamo che ho fatto 2 anni seri impegnandomi davvero, il primo anno un pò così così, poi non sono stato molto costante il primo anno. Devo dire che quando vado in palestra difficilmento perdo peso anche se taglio molte calorie, non so il perché ma quando rilascio gli allenamenti mi sgonfio tantissimo e comincio a perdere qualche chilo. Comunque il problema è che faccio anche una vita sedentaria(Studente) quindi non posso pretendere i miracoli purtroppo.