Originally posted by Tenebro
uuuu bene,esercizi da palestra simili...sai perche'..
avevo provato a stare in equilibro sugli anelli e ho sentito qualcosa di indescrivibile.....

se c'e' qualcosa di simile metti solo una parola su cosa e'
che mi documento e magari mi evito un casino

perche'

ho un impossibilita' fisica a fare le croci con le braccia aperte che
non ci credeva neanche l'ortopedico,devo fare una cosa piu' simile
a un press,coi manubri vicini alle spalle,e coi gomiti semi bloccati
li porto su' a toccare.

Invece una volta su un paio di anelli ho provato un isolamento
incredibile ma potendo tenere le braccia chiuse,cioe' sforzando di
tenere il braccio attaccato il petto al lato del corpo come una croce
ai cavi ma lo sentivo col braccio vicino,se apro le braccia,ho dei prob,la panca piana la faccio con una presa stretta....

invece sono forte al Lat-Machine,li mi sento libero di movimento.


Se mi dici questi esercizi cosa sono,mi risparmio dei soldi.
forse non hai capito ....sta a te trovarli usando le macchine visto la tua esperienza nel settore non ti sara difficile stabilire le affinita, sempre meglio che inventarsi gl'esercizi appesi a due annelli, poi se ti vede qualcuno rischi anche ce ti portino nella cucina di shwan