27.2.20

Squat
135kg 6x3s perdevo la concentrazione avevo la testa altrove

Panca middle grip
70kg 4x4 ho cercato di fare il meglio nonostante questa contrattura

Stacco semi sumo
135kg 6x3s un po' fatica ma ok

Rematore 10x6s
GM 10x3s
Trazioni 6x3s

https://youtu.be/R4xD0lX2toA

https://youtu.be/Fob2skDU-Rc

https://youtu.be/y0-Rj6P6ghc

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