Così ha inizio

[RobyFZ6]

Dovrei fare (più) stretching forse? Un paio di minuti quando lavoro di gambe come oggi li faccio ma non vedo cambiamenti

Inviato dal mio Redmi Note 8 utilizzando Tapatalk

su questo non ne ho idea onestamente.
Mi viene da dire che se sei sempre stato così e non hai mai avuto problemi probabilmente sei così punto e basta. Però per avere un'opinione oggettiva servirebbe un medico. Comunque in ogni caso esercizi di stretching e mobilità sicuramente non potranno che fare bene