@ThorSon - Preteso ? ahaha mi sa che sei confuso, potevi benissimo non rispondere... Comunque ottimo leone da tastiera, spero tu sia cosi anche nella vita reale ragazzo... Alla fine penso che sei un bonaccione
@MrDoc - La tua è stata una risposta utile, come ho già detto in precedenza ho intenzione di presentarmi nell'apposita sezione, ieri non ho avuto il modo di farlo e ho preferito domandare direttamente per mancanza di tempo materiale. Poi, ripeto, questo forum potrebbe essere una buona fonte di informazioni dato che pratico Bodybuilding anche io, quindi non sarei uno entra ed esci UNATANTUM.. Ovvio pure che spero di trovare persone esaustive quando apro una nuova discussione. Ora andrò a leggere il link che hai menzionato..Grazie