Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio
Ciao Roby,

personalmente durante lo squat mi concentro sul piede, cerco di sentire come lo appoggio e così riesco a centrare il baricentro. Non ti concentrare sul carico.

Spero ti sia utile.
Sì, hai ragione, il tuo è un bello squat difatti .
Diciamo che In queste ultime sedute di allenamento mi sto concentrando e sto sperimentando posizionamenti vari di piedi, gomiti, testa, high bar/low bar ecc ecc, e quindi sul feedback che sento in queste varie combinazioni.