Così ha inizio

[Romulano]

Sì, anche nella panca si vede che il problema è il bilanciere corto. Le mani di conseguenza sono un po' troppo vicine tra loro. Gli avambracci non sono verticali come dovrebbero, ma inclinati.
Aggiungerei che nelle distensioni su panca, quando vai su, devi distendere completamente le braccia, invece nel video si vede che rimangono piegate.

[andrew881]

Prossima settimana prendo il bilancere nuovo, ma sono indeciso tra quello da 155 e quello da 180. Quello da 180 sarebbe un po' un problema infilarlo in quello spazio risicato ma in qualche modo potrei farcela, se serve. Con quello da 155 non avrei problemi. Ah ad avere più spazio mi farei una bella sala palestra come Dio comanda, ma vivendo in città i mq costano e ci si deve adattare.
Si anche io odio sto bilancere da bambini.