Allenamento di oggi

- Squat 5x5x120kg
https://www.youtube.com/watch?v=3Gre-e9_Sq4
https://www.youtube.com/watch?v=MRvCF3lsq2s
https://www.youtube.com/watch?v=ZJ733xVnlZ4

- Stacco 4x3x150kg
https://www.youtube.com/watch?v=zDyI-6hGv3k
https://www.youtube.com/watch?v=e8fTrN8Gvbk

- Stretching

Ok, con oggi posso affermare di aver trovato la linea di spinta nello squat. Mi sono portato sulle punte solo in pochissime ripetizioni (invece che sempre come qualche tempo fa). Ora devo solo ritrovare una profondità di affondo decente, quindi nella sessione tecnica di giovedì lavorerò con il box invece di lavorare con i fermi.
Stacco molto bene nonostante la sessione comunque pesante di squat. Oggi giornata con entrambi gli esercizi attorno a 83%1RM.