Settimana di riposo dalla palestra, causa esami universitari.
Sempre per il medesimo motivo per tutto gennaio starò a 2 allenamenti a settimana.
Buon inizio anno a tutti
Mr Italia
In Stretching
Settimana di riposo dalla palestra, causa esami universitari.
Sempre per il medesimo motivo per tutto gennaio starò a 2 allenamenti a settimana.
Buon inizio anno a tutti
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Buon Anno anche a te
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Grazie. Auguri anche a te per il 2020.
Romulano
Mr Italia
In Stretching
20.01.20
Squat balsamico 5x5 90kg
lento avanti 6x4 35kg
trazioni 10x4 bw
Panca piana manubri 4x6 22.5kg
Pulley 3x12 45kg
Piegamenti 3xmax
Permessi di Scrittura
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