Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
... spaventoso!
Ormai in FIPL sotto i 300 non è vita [emoji23]
Io lo dico scherzando ma è vero, ormai fanno tutti 300

Comunque battute a parte lo stacco sta andando bene e credo che lo stacco deficit sia un bel boost per la partenza, l'unica cosa da cambiare è abbassare leggermente le ripetizioni perché 8 di stacco deficit sono tante e succede che la concentrazione finisce prima delle energie fisiche . Penso che da settimana prossima terrò 6 ripetizioni per il ramping del lunedì

Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk