Stacco deficit 8x120kg
https://youtu.be/Vyuzuw6X_c8
Panca stretta 8x80kg
https://youtu.be/2m3M6xoybRE
Vediamo se con le settimane riesco a non usare più i pesi della Chicco nelle varianti [emoji2359]
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Stacco deficit 8x120kg
https://youtu.be/Vyuzuw6X_c8
Panca stretta 8x80kg
https://youtu.be/2m3M6xoybRE
Vediamo se con le settimane riesco a non usare più i pesi della Chicco nelle varianti [emoji2359]
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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