Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
Come mobilità di caviglia come sei messo? Hai fatto dei lavori specifici a riguardo? Perché nello squat dai spesso la sensazione di spostare il peso sulla punta e quasi alzare il tallone, però secondo me non è un problema di controllo (che invece sembra buono) ma proprio di mobilità.
Potresti provare a fare qualche routine di mobilità specifica e/o aumentare il tacco della scarpa.


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Come mobilità sono messo da schifo. Sono mesi, se non anni, che mi riprometto di iniziare a lavorarci ma in palestra riesco a fare poco causa l'ora scarsa che ho a disposizione e a casa ho ancora meno tempo. Quindi sì, hai ragione che mi sbilancio e sì, hai ragione che dovrei lavorarci. Il problema è riuscire a trovare un'altra mezz'ora al giorno da dedicare