Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Oggi panca e stacco con quadra bar.

Panca board alta 5x2@115kg
https://youtu.be/8YlNWmUyhLA

Stacco con quadra bar 9x2@140kg
https://youtu.be/jghONjvgwNo

Trazioni

Buonanotte,
Morgante
Molto buona la panca con board!

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