Oggi squat e panca.
Squat quattro singole a 132,5kg
https://youtu.be/epCgZzLHdCQ
Panca 6 singole a 102,5kg
Piegamenti
Trazioni trx
Addominali
Buona notte,
Morgante
Oggi squat e panca.
Squat quattro singole a 132,5kg
https://youtu.be/epCgZzLHdCQ
Panca 6 singole a 102,5kg
Piegamenti
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Addominali
Buona notte,
Morgante
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