Originariamente Scritto da
kel
caspita! dev'essere un bel po' che non passo dal forum se mi son perso 5 pagine di un nuovo diario e tantopiù di una ragazza. Di solito i diari delle ragazze non mi sfuggono mai
Benvenuta Annurca!
Complimenti per lo spirito con cui ti metti in gioco e buon diario!
ho dato una scorsa ai video e ho fatto caso allo stacco regular nel quale "perdevi" leggermente la schiena come già ti ha fatto notare l'utente Romulano. Secondo me un buon modo per evitare questo problema -che ad alti carichi può diventare davvero pericoloso- è quello di concentrarsi sul portare l'ombelico verso il bilanciere mentre tieni i dorsali attivi (per tenere i dorsali attivi puoi pensare di "spezzare" il bilanciere girando la mano sn in senso antiorario e la mano dx in senso orario.... non lo so se sono stato spiegato....)
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