Citazione Originariamente Scritto da SeNsHi Visualizza Messaggio
ma diciamo che torto non hai, le sensazioni da ricercare nel sumo sono tante e tutte da cercare nello stesso momento (ed è per questo che è un'alzata difficile, difficilissima); il culo deve trovarsi ad un'altezza tale da permettere alle gambe di spingere nel terreno, le spalle devono essere sopra al bilanciere, i piedi devono essere ad una larghezza tale e con un'apertura tale da permettere un assetto ottimale in spinta, le ginocchia devono aprirsi il più possibile; il corpo deve avvicinarsi al bilanciere.
se fai tutte queste cose messe insieme crei una tensione, una spinta che ti avvicina al bilanciere e ti permette di allungarti verso l'alto spingendo con le ginocchia e i piedi nel pavimento
Grande SeNsHi!
Questo messaggio me lo stampo e me lo attacco sul muro che ho di fronte a me quando stacco