Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[carnera]

Carnera che mi fa i complimenti... mi sento male... .... sono svenutA ahah
Geometrico?

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Si, preciso! Non mi veniva una parola adeguata. [emoji16]

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[DadoL]

Si, preciso! Non mi veniva una parola adeguata. [emoji16]

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Wow grazie! Guarda, ho una scoliosi e leggera cifosi (niente di così evidente ma ormai é qualcosa che non posso risolvere ma si tenere a bada! almeno spero).
Quindi su tutti gli esercizi sto molto attento alla simmetria. In particolar modo nello squat per tenere una spinta uniforme su entrambe le gambe. Devo dire che il volume muscolare della gamba sx che era indietro rispetto alla dx é molto molto migliorato. Anzi, é praticamente pari.


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