27-09-2019 - Giovedi

LOWER BODY DE

BOX SQUAT + ELASTICI + CATENE
2 x 70kg + 90kg Chains
2 x 70kg + 100kg Chains
3x2 x 70kg + 100kg Chains + 2 Rossi
2x2 x 80kg + 100kg Chains + 2 Rossi + 2 neri

10 x 80kg + 100kg Chains

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Stasera caricherò i video di oggi.