come mi piacerebbe farti qualche programmino....
comunque, potresti postare una foto di come sei messo ora?
altezza? peso? bf? misure cosce? bicipiti?
se mi ricordo bene sei già piazzato bene no?
Phil Heath
Quasi Istruttore
come mi piacerebbe farti qualche programmino....
comunque, potresti postare una foto di come sei messo ora?
altezza? peso? bf? misure cosce? bicipiti?
se mi ricordo bene sei già piazzato bene no?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Master Olympia
Ciclo di Massa
Pero ra seguirò un programma di Thorson.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Più avanti però mi servirà qualcosa di maledettamente performante per la panca OH YEAH!
Ne possiamo parlare.
Dai per scontato però che io, di norma non mi alleno
176 x 75.4kg (peso di oggi)
Le misure non le ho prese ahah. Quando torno a casa misuro.
Per contattarmi chiama 166 166 166 the number of the Bitch ahahah
(L'hai mai ascoltata? Nanowar)
Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
Phil Heath
Quasi Istruttore
prima cosa:hai un'ottima struttura.Pero ra seguirò un programma di Thorson.
Più avanti però mi servirà qualcosa di maledettamente performante per la panca OH YEAH!
Ne possiamo parlare.
Dai per scontato però che io, di norma non mi alleno
176 x 75.4kg (peso di oggi)
Le misure non le ho prese ahah. Quando torno a casa misuro.
Per contattarmi chiama 166 166 166 the number of the Bitch ahahah
(L'hai mai ascoltata? Nanowar)
Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
sei un po' appannato ma la massa sta prendendo forma.
mi preoccupa però quello che dici, ovvero il fatto che non ti alleni...
Sent fra min WAS-LX1 via Tapatalk
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Master Olympia
Ciclo di Massa
Da quando ho messo piede in palestra ho sempre saltato allenamenti. Vari mesi fermo ecc. Perdo più tempo a ritrovare il condizionamento che a spingere seriamente.
Ciò nonostante ho guadagnato qualcosa!!!
La melma che ho addosso é il prodotto di biscottini, coka cola ecc ecc
Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
Franco Columbu
In Pre Gara
Dado o sei maledettamente alto o hai dei mobili piccoli alle spalle [emoji23]Pero ra seguirò un programma di Thorson.
Più avanti però mi servirà qualcosa di maledettamente performante per la panca OH YEAH!
Ne possiamo parlare.
Dai per scontato però che io, di norma non mi alleno
176 x 75.4kg (peso di oggi)
Le misure non le ho prese ahah. Quando torno a casa misuro.
Per contattarmi chiama 166 166 166 the number of the Bitch ahahah
(L'hai mai ascoltata? Nanowar)
Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio Mi A3 utilizzando Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
AHAHAHAH TOP
Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
Mr Olympia
Ciclo di Forza
È nella casa delle bambole della figlia piccola!
Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
...o entrambi.
Romulano
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri