Settimana prossima introdurrò i piegamenti in verticale per potenziare le spalle. Chiaramente userò il muro come appoggio
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Settimana prossima introdurrò i piegamenti in verticale per potenziare le spalle. Chiaramente userò il muro come appoggio
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Phil Heath
Quasi Istruttore
ho trovato un video del Corvettun che si riscalda prima della verticale...
https://www.youtube.com/watch?v=dTDy8XVdRSk
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ah ah ahOriginariamente Scritto da .:überfranz:.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Franco Columbu
In Pre Gara
In realtà è il muro che si appoggia a teSettimana prossima introdurrò i piegamenti in verticale per potenziare le spalle. Chiaramente userò il muro come appoggio
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Dorian Yates
Quasi Istruttore
lol
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
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Permessi di Scrittura
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