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Discussione: alimentazione perdita peso

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  1. 16-08-2019, 02:59 PM #4
    L'avatar di eraser
    eraser
    eraser non è collegato Eraser Moderator Staff : Gym's Boss
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    Ciao marc.

    Ho visto che il tuo obiettivo è la perdita di peso..e visto che sei un 45enne hp+11 direi che è un'ottima idea.

    La cosa fondamentale, per capire su quale peso attestarsi, sarebbe una attendibile misurazione della body fat.

    Dal momento che non hai fornito questo dato immagino che tu non conosca la tua composizione corporea.

    In questo caso una foto vale più di mille parole.

    Puoi allegarla..
    Ultima modifica di eraser; 16-08-2019 alle 03:50 PM
    Eraser
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