Ti direi....si e no.... ovvero, per un approccio meno pl o wl e più bbing il pompaggio in isolamento è essenziale a mio avviso....a cicli ovviamente. Non sempre.
È proprio il non dover stabilizzare che ti consente di isolare bene il muscolo con una adeguata propriocezione ( ovviamente li dove il movimento raw è già stato eseguito nella stessa scheda: es, faccio panca bilanciere e inclinata manubri...allora posso permettermi presa stretta tricipiti al multi).
Ovvio che è per quelle fasi come la mia dove il muscolo ha bisogno di irrorarsi, svegliarsi e pompare. In un ciclo di forza non ce lo vedo.
D'altra parte ti ringrazio per il consiglio perché è facile al multi non prestare attenzione all'esecuzione che, anche se non necessita di stabilizzazione, deve cmq essere corretta.




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