Avendo un prolasso mitralico diciamo che qualcosa sulla manovra di Valsalva sono tenuto a saperla. Quantomeno devo tenerne conto quando faccio i miei allenamenti.

Detto questo la manovra non è dannosa a prescindere. Per un soggetto come me è bene evitarla perchè è una manovra che a lungo andare potrebbe risultare dannosa.

Doc ha detto giusto. Se non ricordo male fu proprio lui a scrivermi qua una risposta indicandomi di evitare la manovra di Valsalva vista la mia situazione cardiaca benchè la manovra sia quanto di più naturale il nostro corpo faccia in determinate situazioni.

Chiunque è portato a farla quando compie degli sforzi molto intensi. Sollevare un carico decisamente pesante innesca il meccanismo della manovra di Valsava quasi automaticamente.

Personalmente mi rendo conto che istintivamente la farei ma mi sforzo di evitare di farla.