Benvenuto!

Citazione Originariamente Scritto da _Leviatano_ Visualizza Messaggio
Se però mi vuoi aiutare a cambiare idea....ogni consiglio è benvenuto.
Io ti propongo di leggere questo piccolo consiglio-riflessione sull' allenamento con i pesi:

https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html