Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Un po di retroversione del bacino non fa nulla, non è da considerare. Come dicevi anche tu, dipende dalla conformazione fisica.
Allenandoti comunque tende a diminuire.
grazie Doc. ho anche un amico che con la retroversione gli è uscita un ernia ( io stesso ho 2 protusioni )faceva squat in accosciata totale. massimale di 180 kg a 70 kg di peso corporeo. ex weightlifter e laureato in scienze motorie