diario di kel

[kel]

Oggi

Stacco : scarico wendler

Panca : 3x8 con 50% (non ero in forma)

Squat : ho un bel problema. Me lo porto dietro da un po' ma non credo di averlo già raccontato qui sul forum (o forse l'avevo solo accennato). C'è un punto (per darvi un'idea praticamente in corrispondenza dello sticking point) in cui sotto la coscia sinistra sento come un accavallamento di nervi, tendini o qualcosa del genere. Non è un dolore, ma un fastidio. Non c'avevo dato tanto peso perché è un periodo che mi sto concentrando più su panca e stacco, ma ora lo devo affrontare (anche perché ho idea che stia peggiorando)

Edit: intendo che il fastidio si presenta QUANDO spingo, non sempre