ti chiedo scusa, non l'ho vista la sezione per presentarsi, sono capitata direttamente qui..

adesso sono 77kg x 168cm e in effetti non mi vedo molto bene, preferirei un po' di grasso in meno..non lo faccio apposta a mangiare meno, ma un po' è il caldo e un po' è veramente tanta roba e io non sono abituata a mangiare molto..cioè mi si chiude lo stomaco proprio..

ho appuntamento dalla nutrizionista tra un paio di mesi però questa cosa del non vedere risultati mi deprime un po', perciò volvevo qualche consiglio nel frattempo..grazie per la risposta comunque