18 enne

**trainer** · 26-10-2004, 08:15 PM

ciao per essere 68 kg direi che dovresti smaltire un po'di grasso,hai i fianchi troppo larghi e muscolatura x me inesistente considerando che ti alleni da 2 anni,cura l'alimentazione

**orzade** · 26-10-2004, 08:34 PM

si ma almeno scrivigli la "dieta del bel addominale" sennò come fa?!?!?

**mau** · 26-10-2004, 09:44 PM

aspettiamo le enormi muscolature fotodocumentate del dinamico duo Dop und Net...

; x stefano : detto sinceramente forse hai sbagliato qualcosa negli ultimi 2 anni...

**Teo86** · 01-12-2004, 09:45 PM

bè sono meglio io dopo un anno di palestra...
comunque mi sembra che dovresti fare piu' spalle e bicipiti

**EnZ** · 01-12-2004, 10:09 PM

Mamma mia, il ragazzo ha chiesto una semplice opinione.

certo ci sono tanti bravi ragazzi che aiutano ma ci sono tante persone che fanno solo ironia gratuita e spicciola.

p.s. il fanatismo non serve a niente
.

**trainer** · 02-12-2004, 10:31 AM

Originariamente Scritto da orzade

si ma almeno scrivigli la "dieta del bel addominale" sennò come fa?!?!?

POSTAGLI LA DIETA DI TUA SORELLA,MAGARI SI RITROVA UN BEL VENTRO PIATTO E ANCHE UN BEL PETTO

**orzade** · 02-12-2004, 05:18 PM

eheh trainicchio + di un mese x elaborare la risposta, eh?!

**the rock75** · 02-12-2004, 10:02 PM

sai con un neurone solo e x di più impegnato 24h su 24 a sparare cazzate.....

**trainer** · 02-12-2004, 10:15 PM

La coppia di tarati all'attacco

**emmanuele** · 20-11-2005, 04:07 PM

...cala almeno letende ....qualcuno potrebbe spararti

**VALENTINO BB** · 20-11-2005, 07:14 PM

Originariamente Scritto da stefanorock

eccomi qua 18 anni con 2 anni e mezzo di palestra
peso 68 kg altezza 173
carenze le spalle troppo sviluppato petto
comunque giudicate voi

secondo il mio parere in questi due anni e mezzo non ti sei allenato bene e non hai seguito una buona alimentazione! cmq puoi cominciare a fare seriamente già da ora!