Citazione Originariamente Scritto da Dragon's dogma Visualizza Messaggio
L'istruttore, però, non ha mai cambiato gli esercizi (cosa che vedo fare a tutti e che succedeva in un'altra palestra che frequentavo anni fa) dicendo che sostanzialmente è inutile e che li faccio già tutti.
visti poi gli esercizi direi che più che tutti non ne fai nessuno.

chiedi di insegnarti squat, stacco, panca piana, military press e rematore con bilanciere