Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Poi io non so un caxxo ma ci sto sbattendo la testa anch’io.

Ma infatti fai benissimo a dirmelo così ci sbattiamo la testa in 2 e magari ne caviamo qualcosa

Allora... È complicato spiegarsi per scritto ma, probabilmente, ci sono anche delle sfumature soggettive... Nel senso che, ad esempio, quello che mi dici tu sul caricare come fosse uno squat, con me non funziona assolutamente. Ho meno forza in quel modo. Punto.
Invece il modo in cui scendo mi mette in tiro i femorali. Li sento proprio attivarsi e da lì spingo (per quello dicevo che sono certo di usarle almeno un po' le gambe).
Buono invece lo spunto che mi dai di provare a sentire più il peso sui talloni. Mi suona bene e ci proverò