17.6.19
Squat
110kg 5 x 8
https://youtu.be/Vda7oD8jmAg
Lento avanti
40kg 5 x 6
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Franco Columbu
In Pre Gara
17.6.19
Squat
110kg 5 x 8
https://youtu.be/Vda7oD8jmAg
Lento avanti
40kg 5 x 6
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non ne sono sicuro perchè hai uno squat bello in generale, ma mi sembra che nel video tu abbia il baricentro un po spostato verso i talloni
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie Doc. Può darsi. Boh non so oggi lo squat non andava. Non so se si capisce ma questo non era neanche un 70%.Originariamente Scritto da MrDoc
Comunque alla fine mi sono portato a casa un po’ di lavoro e questo conta.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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