aspetta peró... se fai allenamenti random con alzate inserite a caso non vedo l'utilitá di una progressione
Phil Heath
Quasi Istruttore
aspetta peró... se fai allenamenti random con alzate inserite a caso non vedo l'utilitá di una progressione
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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