Grazie a tutti per le risposte: questa settimana non alzerò carichi e mi concentrerò solo sull'esecuzione, e se ce ne sarà il bisogno spenderò anche la settimana prossima per l'esecuzione dato che penso sia la cosa più importante. Riguardo i video, sia mercoledi che venerdì registrerò le ultime ripetizioni, costi quel che costi!